Кохання дуже важливе для пари, але це не єдине, що робить стосунки успішними. Що може зруйнувати або зміцнити стосунки між людьми? Неможливо дати точне визначення любові. У кожної людини вона своя, і навіть пари, де двоє людей дихають разом і дивляться в одному напрямку, можуть мати дуже різні уявлення про це почуття.
Саме тому неможливо міцно об'єднатися лише любов'ю, і саме тому інші емоції важливі для того, щоб разом долати і смуток, і радість. Тоді ми зможемо знайти спільну відповідь на питання "Що таке любов?".
1. Готовність обох партнерів ці відносини будувати
Флірт - це дуже весело і легко, тому що немає ніяких наслідків або відповідальності; це також дуже корисно для здоров'я - любити або подобатися комусь протягом години, дня, року або навіть десятиліть. Серотонін і окситоцин омолоджують вас і зміцнюють імунітет, але це не означає, що з об'єктом цих яскравих почуттів можна мати тривалі, серйозні стосунки.
Якщо один з партнерів має хоча б найменші сумніви щодо того, що пара повинна мати стосунки, нічого не вийде. Це стають односторонні, токсичні стосунки, в яких одна сторона використовує іншу.
2. Здатність терпляче створювати гармонійне і рівноправне партнерство
Стосунки - це не те, з чим можна боротися наодинці: "Моєї великої любові вистачить на нас обох" часто можна почути лише в піснях. У житті, однак, це не працює. Чи то в повсякденному житті, чи то в емоційному плані, чи то в розподілі обов'язків після спільних рішень, обидві людини повинні робити рівний внесок.
3. Однакове розуміння принципів здорового спілкування
Часто ці правила роз'яснюються або спеціально проговорюються на початку стосунків. Тому, яку б пристрасть чи захоплення ви не мали на увазі, будь-яку образливу чи розчаровуючу поведінку з боку вашого партнера потрібно негайно припиняти. Образи, лайка, расизм, шовінізм- якщо вам щось не подобається, ви повинні сказати про це прямо.
4. Відчуття безпеки у парі
Закохані люди можуть бути дуже маніпулятивними. Домашнє насильство, примус до подружнього сексу та більш-менш приховані форми шантажу відбуваються саме таким чином. Деякі жінки в цій моделі стосунків навіть не дозволяють собі думати, що вони в безпеці. Але їм нікуди йти, щоб зупинити насильство - "у нас є наша любов".
5. Можливість озвучувати свої потреби
Компроміс важливий у стосунках. Якщо компромісу немає, варто замислитися над тим, чому - причин може бути дві. Або хтось із вас не готовий йти на компроміс, або інший не бажає говорити про свої справжні бажання та потреби. Незалежно від того, наскільки сильно ви любите свого партнера, ви можете бути розчаровані через те, що не можете поділитися своїми проблемами і бажаннями.
6. Взаємна повага
Любити "за щось" все одно не можна, а от поважати - можна. Все залежить не лише від особистісних рис і поведінки людини, яка викликає це почуття. Повага до ідеалів, прийняття власної думки і помилок, визнання особистих кордонів і багато інших нюансів також важливі. Якщо немає поваги з обох сторін, стосунки не можна вважати здоровими.
7. Довіра до партнера
Ви можете любити, але в принципі не можете довіряти цій людині. Звичайно, ви навряд чи будете щасливі в такій ситуації. Також необхідно розуміти довіру в більш широкому сенсі, ніж просто можливість фізичної або емоційної довіри. У довірливих стосунках ви можете сміливо показувати свій біль і вразливість, знаючи, що це ніколи не буде використано проти вас.
8. Можливість прийняття партнера таким, який він є
Ми всі є недосконалими істотами. І чим старше ми стаємо, тим більше особистих уявлень, комплексів і переконань ми набуваємо. Ось чому в дорослому віці складно створити пару. Якщо обидві сторони знають, що вони можуть розслабитися і бути собою, і що ніхто не порушить їхніх кордонів, це чудова відправна точка для гармонійних і рівноправних стосунків.
