Ви втомилися від спілкування з великою кількістю людей? Віддаєте перевагу вечорам на самоті? Якщо так, то, швидше за все, ви інтроверт.
Багато хто помилково вважає, що всі інтроверти хворобливо сором'язливі, не вміють спілкуватися і не люблять перебувати з іншими людьми. Звичайно, це не так. Але правда і те, що багато людей запрограмовані на задоволення інших потреб.
Розуміння власної індивідуальності веде до прийняття себе таким, яким ви є. Ось вісім найбільш очевидних ознак того, що ви інтроверт.
Вам подобається бути наодинці з самим собою
Вони не тільки не бояться провести вечір вдома, але й часто вважають за краще проводити час саме так:
Будь то перегляд YouTube, читання книги або улюблене хобі, вони будуть задоволені тим, що можуть робити наодинці.
Насправді, їм не потрібно нічого робити. Іноді люди люблять розслабитися вдома, насолодитися тишею і самотністю та зайнятися своїми справами. Їм подобається робити щось самостійно і витрачати на це стільки часу, скільки їм потрібно.
Ви відчуваєте себе самотньо в натовпі
Коли вас оточує багато людей, ви починаєте відчувати себе не в своїй тарілці. Коли ви перебуваєте з великою кількістю людей, ви відчуваєте себе самотнім і напруженим, ви не можете почути свій внутрішній голос. Навіть якщо всі присутні знають один одного, вони почуватимуться виключеними.
Коли ви вирішуєте піти з кимось на побачення, ви дуже перебірливі. Для вас важливіше мати глибокий зв'язок з цією людиною, і ви краще проведете час з кількома близькими друзями, ніж з купою незнайомців.
Занадто багато спілкування втомлює вас
Коли ви відвідуєте вечірку або захід, ви, швидше за все, проведете весь вечір з друзями, з якими ви вже зустрічалися. Знайомство з новими людьми, запам'ятовування їхніх імен, слухання їхніх слів і зосередження на їхніх жестах може бути дуже виснажливим.
Ці деталі можуть бути непосильними. Зрештою, ви втрачаєте себе як фізично, так і морально. Іноді ви навіть відчуваєте "похмілля" від такого спілкування (так, це реальний симптом!).
Ви вважаєте за краще писати, а не говорити
Ви витрачаєте багато часу на те, щоб думати і писати про те, що відбувається у вашій голові. Навіть коли у вас є цікава історія, ви не поспішаєте її розповідати і неохоче висловлюєтесь. Вам може бути важко підтримувати зоровий контакт, коли вам дійсно потрібно поговорити.
Деякі інтроверти розвивають у собі письменницький талант і роблять з нього кар'єру. Інші вважають за краще писати як спосіб самовираження і дослідження своєї індивідуальності.
Телефон – не ваш друг
Для вас телефонний дзвінок - це ніби хтось вискакує з шафи і кричить: "Фу!". Це як крик "Бу!". Вам набагато легше спілкуватися електронною поштою або через месенджери. Ви завжди уникаєте друзів, які вам телефонують, тому що їм нудно. Вам некомфортно говорити по телефону без причини. Коли у вас є вільний час, ви хочете провести його в тиші та на самоті, а не в пустих розмовах.
Якщо ви чимось захоплені, то не помічаєте, як пролітає час
Коли ви працюєте над тим, що для вас дійсно важливо, ви відключаєтеся від реальності. Ви не маєте проблем з концентрацією і не помічаєте жодних відволікаючих чинників.
Минають години, перш ніж ви виходите з цього стану. Замість того, щоб відчувати втому в кінці завдання, ви відчуваєте почуття виконаного обов'язку і приплив енергії. Коли ви на самоті, ви робите все можливе і закінчуєте більшу частину своєї роботи. Якщо хтось або щось змушує вас вийти із зони комфорту, ви стаєте дуже дратівливими.
У вас вузьке коло друзів
Якщо ви інтроверт, то, ймовірно, маєте лише трьох-чотирьох близьких друзів, а всіх інших вважаєте просто знайомими. У вас не так багато енергії, щоб витрачати її на непотрібне спілкування, тому ви ретельно обираєте своє оточення.
Лише коли хтось наближається до вашого близького кола, ви стаєте вірним другом. Коли сторонні бачать, як ви відкрито розважаєтеся з друзями, вони можуть подумати, що ви поводитеся грубо, бо уникаєте зближення з ними. Однак це не так; це, швидше за все, непорозуміння.
Вам завжди потрібен план
Екстраверти, як правило, почуваються комфортно, імпровізуючи на ходу, але це не ваш стиль. Незалежно від того, чи плануєте ви відпустку, чи виконуєте доручення, вам потрібно все продумати. Ви знаєте, що планування зробить все більш гладким.
Складайте списки списків і списки списків. Подумайте про сценарії того, що може піти не так, і зробіть все можливе, щоб уникнути цих сценаріїв. Ви не завжди можете впоратися з несподіваними змінами планів, а це зайвий стрес для вас.
Ви думаєте, що ви інтроверт? Тоді ви в хорошій компанії!
Якщо у вас є риси інтроверта, заспокойтеся. Ви не самотні. Одними з найвідоміших інтровертів у світі є Альберт Ейнштейн, Стівен Спілберг, Білл Гейтс, Марк Цукерберг і Джоан Роулінг.
Досліджуючи свої особистісні риси, пам'ятайте, що спектр між інтровертами та екстравертами дуже широкий. Немає нічого незвичайного в тому, що ви перебуваєте десь між першими і другими. Головне - усвідомити, чим ви відрізняєтеся від інших, і використовувати це на свою користь.
Читайте також: Прості способи позбутися поганих думок
