Останні кілька років українці з острахом очікують літнього сезону. Це пов'язано з тим, що літня спека продовжує бити всілякі рекорди. Але якщо для нас виживання у спеку - справжня каторга, то жителі спекотних країн давно навчилися справлятися з впливом високих температур на свій організм. Нижче ми розповімо, як узбеки борються зі спекою і чи потрібно нам теж вдаватися до таких радикальних заходів.
Погода в Узбекистані
Екстремальна спека нікому не дається легко, навіть з точки зору фізичного стану. Але жителі південних регіонів і країн давно звикли до високих температур і навіть навчилися з ними справлятися. Звичайна погода Узбекистану складається з палючого сонця, задушливої спеки і гарячих вітрів. Не дивно, що країна є однією з небагатьох у світі, де температура в тіні може досягати 40°C. Звісно, щоб постійно перебувати в таких умовах, потрібно докладати певних зусиль, щоб максимально охолодити своє тіло.
Саме тут місцеві жителі використовують різні традиційні методи, щоб знизити температуру тіла. Узбеки знайшли спосіб, який є досить виснажливим для організму, наприклад, пити гарячий чай замість холодного, як це роблять у більшості країн.
Незвичайне рішення
Суть цього методу полягає в інтенсивному виведенні води з організму через піт. Таким чином люди свідомо роблять своє тіло гарячішим, а отже, прохолоднішим. Щоб цей процес працював належним чином, необхідно виконати кілька умов. По-перше, потрібно пити багато гарячого чаю. По-друге, не варто влаштовувати чаювання у звичайному одязі. Спеціальний одяг потрібен для того, щоб потовиділення відбувалося на максимально високому рівні. Якщо не виконати останню умову, може виділятися лише невелика кількість поту, що робить тіло ще більш гарячим, але не охолоджує. Тому важливо пити тільки гарячий чай, щоб охолодитися, і носити одяг з натуральних матеріалів.
